A prática de exercícios físicos é recomendada para a maioria das gestantes, com benefícios tanto para a mulher quanto para o bebê, tais como a diminuição das complicações obstétricas, controle do ganho de peso da mãe, atuação no estado psicológico e diminuição da depressão e do estresse.
Porém, os exercícios podem ser contraindicados em casos específicos, principalmente em mulheres com doenças cardíacas, trabalho de parto prematuro, gravidez múltipla, feto com crescimento inadequado, entre outros. Portanto, a prática de atividades físicas vai depender da liberação ou não de um médico.
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